全国爱牙齿日是哪一天（爱护儿童的牙齿图片全国爱牙日，爱护牙齿从娃娃抓起！)

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张栋杰   口腔科正畸专科医生

擅长：专长为儿童牙病的预防及治疗，儿童早期不良口腔习惯以及早期各类错合畸形的矫正、青少年的口腔正畸、对复杂病例如唇腭裂的正畸。

全国爱牙日

于1989年设立，每年的9月20日为全国爱牙日。今天，是第29个全国爱牙日，这个节日的目的就在于建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。

爱护牙齿，应从娃娃开始，从每一天开始。

婴幼儿期是指宝宝0至3周岁这一时期，此时口腔最大的变化是从无牙到长出牙齿，但是很多家长经常忽略这一时期宝宝的牙齿健康。

图片来源：http://www.aboutyourteeth.com.au/wp-content/uploads/2013/10/baby.jpg

研究证明，维护婴幼儿期的牙齿健康有利于均衡摄入营养，养成良好的饮食习惯，保证全身的正常生长发育；并且婴幼儿期又是学习语言的关键时期，健康、排列整齐的乳牙是宝宝正常发音的生理基础。

因此，长一口好牙，对孩子来说，是非常重要的事情。那么，应该如何爱护好孩子的牙齿呢？今天，小培就给各位家长分享一下口腔科正畸专家张栋杰医生的建议。

如何给宝宝一口好牙?

=预防指南=

婴幼儿龋病（蛀牙）

婴幼儿龋齿

人群：三岁以内的孩子

症状：任意牙面出现龋坏

特点：龋坏迅速

 初期：

症状：龋坏部分变成白垩色；牙面变粗糙；易有食物堆积残留。

特点：宝宝开始尚未感觉疼痛，当龋洞发展到牙本质深层时，遇到冷热酸咸甜的食物刺激时会发生一过性的酸痛。

 发展：

症状：

接近或波及牙髓（牙神经），引起牙髓发炎。

特点：可能出现难忍的疼痛，尤其晚上疼痛加剧。

 再发展：

症状：达到牙根尖部，严重的会引起面部肿胀及颌骨骨髓炎。随着龋洞不断扩大，牙冠会一块块掉落，最后只留残余的牙冠甚至残余的牙根。

特点：龋洞内经常有食物嵌入，发出腐败难闻的臭气，这也是口臭最常见的原因之一。

=Planning=

做好预防，让宝宝不再受苦

1 做好口腔卫生评估

宝宝从长第一颗牙开始（一般6~8个月）应该去咨询并接受牙医的口腔卫生评估。诊室内一对一的口腔卫生宣教是非常有效的预防婴幼儿龋的方法。

2尽早使用含氟牙膏刷牙，每天至少早晚两次

从宝宝长出第一颗牙时，就该给他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可用纱布为孩子清洁口腔；每次吃完奶或者辅食后要喝点清水或者漱口；同时选择软毛儿童牙刷并尽早培养孩子使用含氟牙膏刷牙的习惯。

含氟牙膏是公认的最经济有效的家庭牙齿护理措施。不要因为认为教宝宝刷牙非常困难且无必要而放弃，坚持从小培养，让孩子意识到刷牙就如同穿衣吃饭一样是每天生活中必不可少的事情，成为孩子一生的好习惯。

图片来源：http://desibeautyblog.com/wp-content/uploads/2015/04/toothpaste-with-flouride.png

3定期涂氟保护层

预防胜于治疗。对于患龋风险大的群体或个人应至少每年两次去专科诊所涂氟保护层，高浓度的含氟保护漆应在专科口腔医疗机构经护理人员使用，一般推荐3~6个月使用一次。

4 少吃甜食，规律喂养

蔗糖的摄入量与摄入频次和蛀牙的发生密切相关，宝宝可进食木糖醇等唐代品来满足需求并在一定程度预防蛀牙。

婴幼儿期的喂养应该在儿童保健医生的指导下尽量定时定量，避免只要宝宝一啼哭就不分原因地喂奶，甚至让宝宝含着奶瓶睡觉。

夜晚睡眠时口内唾液分泌减少，口腔内的致龋菌更容易黏在宝宝牙齿上，分解奶中的糖类等营养物质并产生酸性物质，导致奶瓶龋产生。

如果孩子有含奶瓶睡觉的习惯，建议奶嘴最好冲洗干净，奶瓶中只倒凉白开，并逐步戒掉宝宝的这个习惯。

图片来源：https://v1.thebureauinvestigates.com/wp-content/uploads/2013/06/babybottleonwhite.jpg

5 窝沟封闭

窝沟封闭是将窝沟封闭材料涂布于牙冠咬合面、颊舌面的窝沟点隙等食物残渣及菌斑容易附着的部位。

当它流入并渗透窝沟后固化变硬，形成一层保护性的屏障，覆盖在窝沟上，能够阻止致龋菌及酸性代谢产物对牙体的侵蚀，是一种经济有效的预防窝沟龋的方法。

窝沟封闭应在易感人群的乳磨牙完全萌出后尽早进行，因为随着患儿的饮食习惯、口腔卫生习惯、口内微环境的变化以及身体综合情况的变化。患儿的患龋风险会急剧增加，牙齿会在短时间内形成严重的龋坏。

窝沟封闭处理后的牙齿要定期检查随访，对于脱落的窝沟封闭剂要对患儿进行评估后根据情况进行修复或再次封闭。

别等到宝宝长蛀牙了，

才意识到拥有一口健康好牙有多重要。

张栋杰

广州市妇女儿童医疗中心 

口腔科正畸专科医生

作者简介

擅长：

儿童牙病的预防及治疗，儿童早期不良口腔习惯的矫正以及儿童早期各类错合畸形及不良口腔习惯的矫正和青少年的口腔正畸，对复杂病例如唇腭裂的正畸序列治疗有丰富的临床经验，并取得部分研究成果。

广州市妇女儿童医疗中心口腔科主治医师

毕业于中山大学光华口腔医学院并于上海交通大学医学院取得研究生学位。