小朋友正确佩戴口罩流程图（儿童应该爱护眼睛儿童如何正确保护视力)

现在的生活水平提高了，各种电子产品也越来越多。很多小孩子就是因为看了太多的电子产品，导致眼睛视力下降，甚至还患上了近视或者是远视等眼部疾病。那么小孩眼睛视力不好怎么办？如果孩子有以下４方面表现，家长要及时带他去检查。

１．平常看东西经常有歪头、眯眼、往前凑的举动，看书、看电视时总是凑得很近。

２．对色彩鲜艳的事物不感兴趣。

３．动作相比同龄孩子明显笨拙，不敢走或走路经常跌跌撞撞，躲不开眼前的障碍物。

４．对于小宝宝，如果遮盖他的一只眼睛，他会表现出明显的拒绝或哭闹，而遮住另一只眼睛，他却没有反应。

如何正确用眼

１、避免长时间看电视。大一些的孩子在玩的同时一定要限定时间，每次半个小时，然后一定要远眺１５风钟，每天不超过１小时。

２、看Ｉｐａｄ　距离至少３３厘米。看电脑或者Ｉｐａｄ时孩子距离屏幕３３厘米。如果孩子的眼睛始终是距离屏幕过近，会让孩子近视的风险大大增加。

３、保持环境光线充足。孩子玩电子产品时，家长要注意房间的光线，尽量柔和，不能太暗也不能太亮，同时将电子屏幕的亮度调节到合适的程度。

４、管控电子产品：手机、平板电脑等电子产品，其屏幕都是由小的闪光点聚集而成，连续使用半小时以上对孩子眼睛的刺激非常大。因此，孩子每次接触电子产品的时间应在１５分钟之内。

５、少吃甜食，摄入过量的糖分，不仅容易损害牙齿，还会影响视力的发育。近视还与睡眠不足有一定关系。少年儿童每天应睡９～１１个小时，中午可适当午休。