全国爱眼日活动主题视频（儿童应该爱护眼睛全国爱眼日｜重视儿童眼保健，守护孩子明眸“视”界)

全国爱眼日

2023年6月6日是全国爱眼日，今年的主题为“关注普遍的眼健康”，它旨在提醒人们注意眼睛健康和防止失明。作为新时代下的青少年，要想健康成长，一定要积极关注并爱护自己的眼睛。

为什么要爱护眼睛？

眼睛是人类非常重要的感觉器官之一，可让我们看到美丽的自然风光、读取及理解文字信息等等。在当今社会，随着科技的发展、视觉需求的日益增加，很多人都面临着眼睛问题，如近视、远视、散光等视力问题。而这些视力问题可能会直接影响人们的生活和学习，甚至造成不可逆转的后果。

因此，我们就应该积极地爱护眼睛，预防各种视力问题的发生。

爱护眼睛怎么做？

*主动做眼保健操：在平时的学习或休息中经常进行眼保健操，可以缓解眼部疲劳，促进眼球运动。

*合理利用电子产品：现在的生活离不开电子设备，但是如果过度的使用电子设备，可能会导致视力下降。所以我们要做到：保持距离、调节亮度和适时休息。

*每日补充营养素：像维生素A、C、E等营养成分对视力有良好的保护作用，经常食用这些含有丰富这些营养元素的食物可以帮助我们预防眼睛问题。

*多参与户外运动：户外环境的光线应该是自然最佳的，参加体育锻炼或者户外活动能让我们的眼球获得更为平衡的训练。

*定期检查视力：我们还应该定期检查视力情况，发现问题及时治疗。

爱

护

眼

睛

6月6日爱眼日提醒我们要关注眼睛健康问题，提高人们认识视力保护的重要性，积极倡导爱护眼睛。年轻人正值青春期，科学合理地护眼非常重要，愿广大青少年加强眼部健康知识宣传，养成科学的个人卫生习惯，彻底普及“爱眼”文明，引领未来，保护眼睛！

●来源/沧州疾控

原标题：《全国爱眼日｜重视儿童眼保健，守护孩子明眸“视”界》