怎样保护乳牙?（儿童爱护牙齿宣教图如何保护宝宝的乳牙？这些细节不可忽视，宝爸宝妈请看)

乳牙，一共有20颗，上颌和下颌各10颗。从人出生的第6个月左右，开始萌出第一颗乳牙，到2岁半左右20颗乳牙萌出完毕。

7-8个月的宝宝已经开始长出一两颗牙了。虽然后面还会有换牙期，但是如果婴幼儿期不注重宝宝的牙齿保健护理，就很容易得龋齿。龋齿会影响宝宝的食欲和身体健康，还会给宝宝带来痛苦。那么，如何科学护理好宝宝的乳牙呢？一起来看看吧！

其实，宝宝一出生，父母们就可以将纱布/手指套湿巾都准备好。每次宝宝吃完奶，宝爸宝妈可以用沾湿的柔软纱布或者指套轻拭宝宝的牙龈；宝宝长出第一颗牙齿后，一般就可以开始教宝宝学会刷牙了。

护理宝宝的乳牙要做好以下几点

1️⃣在出乳牙期间要注意宝宝口腔卫生。每次进食后要喂温开水漱口，特别要注意冲洗牙龈黏膜，以便把残留食物冲洗干净，如有必要妈妈可以戴上指套或用棉签等清除食物残渣。睡前多饮用白开水，清洁口腔，预防龋齿。

2️⃣要注意营养。多吃些鸡蛋、虾皮等含蛋白质、钙丰富的食物，以便增加钙质，同时也要吃一些易消化且硬度较为合适的食物，有利于牙齿生长，保护牙齿健康。

3️⃣经常带宝宝到户外活动。不仅可以提升宝宝的免疫力，还有利于促进钙质的吸收。注意纠正宝宝的一些不良习惯，如咬手指、舔舌、口呼吸、偏侧咀嚼等。

4️⃣入睡前不要让宝宝含着乳头吃奶，也不要让宝宝含着奶瓶入睡。因为乳汁沾在牙齿上，经过细菌发酵会造成龋齿，睡前可以给宝宝喂少量的牛奶，不要加糖。

5️⃣发现宝宝有出牙的迹象，如爱咬人、流口水时，可以给宝宝准备一些硬的食物，比如磨牙饼干、牙胶等，让他啃，有助于宝宝乳牙的萌出。

6️⃣注意宝宝的睡姿要多变换，长期向一侧睡会使宝宝乳牙长得参差不齐。

7️⃣宝宝六个月后建议开始定期进行口腔检查。一般宝宝六个月左右开始萌牙，之后，每6个月进行一次口腔检查。

8️⃣乳牙龋坏不要等换牙，而是要及时治疗。父母发现宝宝的乳牙有龋坏情况要及时治疗，千万不要抱着“换完牙就好了”的想法，否则容易影响宝宝恒牙的牙胚发育和造成牙列不齐。

9️⃣口腔健康，从“吃”入手。父母要培养宝宝良好的饮食习惯，不挑食不偏食，多吃蔬菜，少吃含糖量高的食物；饭后要漱口，尽量少喝碳酸饮料。

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图文来源|岳然.新生儿婴儿护理百科[M].青岛:青岛出版社,2013,11;幼儿教育杂志;pexels;pixabay;网络

编辑 | 乐乐

编审 | 天天

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