爱眼护眼主题的美篇小学（小学儿童爱护自然海报图片【夏庄小学】爱护眼睛，观更美世界——我校开展全国“爱眼日”主题教育活动 附:爱眼小技巧)
如果说有一个可以治疗心灵的地方
那一定是眼睛。
6月6日是全国“爱眼日”
今年爱眼日宣传教育主题是
“视觉2020，关注普遍眼健康”
学校特别重视学生的视力健康，在每个学期都对学生的视力进行跟踪检测、记录，居家长达四个月的线上学习，对学生的视力严重影响，第 25 个全国“爱眼日”来临之际，学校在精准防控疫情、有序复学工作的同时，积极开展了丰富的科普活动，助力学生预防近视。
“爱眼日”主题班会
各中队通过主题班会，聚焦学生写字、看书等方面存在的不良习惯，详细讲解眼保健操、日常读写标准姿势。让学生深刻认识到“小眼镜”的烦恼，自觉纠正不良用眼习惯。
预防近视网络直播课堂
学校还组织收看了“光明的未来—近视防控大课堂”网络直播，引导家长正确认识保护视力的重要性，督促改善居家视觉环境，管控孩子电子产品使用时间，科学防控近视，家校合力保护孩子光明未来。
视力健康监测先来了解一下
2020年全国“爱眼日”主题内容
2020年6月6日是第25个全国“爱眼日”，今年的主题是“视觉2020，关注普遍的眼健康”，宣传海报共2张，包括主题海报1张，宣传重点海报1张。
2020年全国“爱眼日”主题海报
2020年全国“爱眼日”宣传重点海报
在新冠肺炎疫情以来，
小朋友们宅在家里，
接触着更多的电子产品，
同时户外活动也减少，
增加了近视发生和进展的风险，
爱护眼睛显得尤为重要。
家长篇
面对严峻的儿童青少年近视防控形势，
专家表示，现实生活中，
许多家长对孩子眼睛的问题存在不少误区。
那么究竟有哪些误区？
误区一：电子产品当哄娃神器；
误区二：眼镜戴上就拿不掉 会加深近视度数；
误区三：近视了不用戴眼镜，座位往前调能看清黑板就行；
误区四：近视眼可治，激光手术一劳永逸。
针对这些武器又该如何解决呢~
一起来看！ 关闭观看更多更多正在加载正在加载退出全屏视频加载失败，请刷新页面再试
刷新 视频详情家长要成为孩子的榜样
有人说，家长才是造成低年级学生视力下降的主要责任人。
近年来，不断有孩子吐槽家长是手机控：“我不是最重要的，手机才是爸妈的最爱”、“爸爸迷手机是为逃避劳动”、“爸妈的工作肯定是做电脑的”......
瑞典教育家哈巴特说：“一个父亲胜过一百个校长。”他认为家庭教育比学校教育更为关键，尤其是学生尚在孩童时。国人也常说，父母是孩子的第一任也是终生的老师。
因此，家长在孩子视力健康方面，也是相当重要的。家长需要做到以下几点：
①为好好陪护孩子，在不玩手机、不上网的环境里真正地全心陪护孩子。
②多带孩子出门走走，让孩子真切感受自然，减少孩子迷恋电子产品的机会。
③为孩子树立榜样，把电子产品当做工作、生活的正常工具，而不是做它们的奴隶。
做到这三点，孩子们的视力才会逐渐恢复正常。少儿篇
眼睛是心灵的窗户，对我们十分重要。我们要像爱护生命一样爱护自己的眼睛，我们一起来听听《眼镜公主》的故事吧~ 关闭观看更多更多正在加载正在加载退出全屏视频加载失败，请刷新页面再试
刷新 视频详情 小朋友们，眼镜公主的故事让我们知道了保护眼睛的重要性。如果没有一双清澈明亮的眼睛，生活就会增添很多无形的烦恼。我们应该怎样保护我们的眼睛呢不要成为下一位眼镜公主或王子哦~小朋友们，我们一起跟着眼镜公主来做眼保健操吧！ 关闭观看更多更多正在加载正在加载退出全屏视频加载失败，请刷新页面再试
刷新 视频详情 聪明的你，肯定学会了记得每天坚持做哦温馨提示
预防近视，要从娃娃抓起！应主要做好以下7个方面：01
调整好学习用光
在孩子看书时，光线很重要，
一定要给孩子买个灯光柔和不刺眼的台灯，
能很好的保护孩子眼睛，
即使是成年人，
在学习时也要保证室内的光线充足，
昏暗的学习环境对眼睛伤害很大。
02
控制好用眼时间
有的儿童看书、看电视等连续3～4小时不休息，甚至到深夜才睡觉，不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重。眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。一般主张连续看书写字或看电视30～40分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。
03
控制用眼距离
儿童近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。儿童眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7～10cm时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成（调节性）近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。因此我们要教会儿童正常阅读距离应是30～35cm。
04
坚持做眼保健操
眼保健操能很好的保护眼睛，尽量每天都坚持做一会儿，对缓解眼睛疲劳很有帮助。尽量让孩子从小就养成做眼保健操的习惯，只要持之以恒，对保护视力大有裨益。05
经常户外锻炼，多远眺
很多孩子都喜欢呆在家里玩游戏、玩手机，不喜欢出门，这恰恰容易导致孩子近视。所以家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻炼锻炼身体，能放松孩子的身心，保护视力。此外，充足的阳光照射可以预防近视。阳光中的一些光谱是对眼睛有益的，例如长波蓝光。长波蓝光（波长在460~470nm）具有同步人体生物钟等有益作用，并且可以促使眼睛分泌多巴胺，可以控制眼轴增长，所以充足的光照预防近视非常有用。专家表示，儿童每天至少要在阳光下待3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫中接收的光照。
06
定期进行视力检查
处理一些先天性视力异常的征兆必须马上就医治疗以外，视力正常发展的孩子，满三岁就应带他进行第一次视力检测，之后每年固定一至二次视力检查，以便及早发现问题，把握矫治的黄金时期。07多吃含钙、锌等丰富的食物钙是眼部组织的“保护器”，富含钙的食物有虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生等；富含锌的食物有牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类等。/文字视频来源于网络，如有侵权请联系删除/
编辑丨付在平
图片丨各中队
审核丨王安涛