孩子小的时候，由于各种原因，会形成自己的小习惯，很多孩子小时候，可能都会出现咬手指的情况，有的是自己习惯性咬东西，有的是学旁边的小朋友咬指甲。

出现这种情况，在很多父母看来是一件很寻常的事，根本不需要干预，等孩子长大以后就好了。还有的父母会伸手打掉孩子咬指甲的动作，会通过别的方式来改掉孩子这个坏习惯。

孩子习惯咬指甲的原因

1、不良的生活习惯

孩子的模仿能力比较强，如果家长有咬手指的不良习惯，孩子会有意识地模仿家长，从而容易出现喜欢咬指甲的情况。这种情况一般不用进行特殊治疗，及时纠正孩子即可。

2、缺钙

如果孩子挑食、饮食结构过于单一，可能会使体内的钙元素大量流失，从而容易导致缺钙，出现喜欢咬指甲的情况。家长可以在医生的指导下给孩子服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。

3、异食癖

如果孩子的代谢紊乱、味觉出现异常，可能会导致孩子患上异食癖，从而容易出现喜欢咬指甲的情况。家长应及时带孩子去医院就诊，在医生的指导下通过心理辅导进行治疗。

4、情绪

咬指甲的发生与情绪紧张和焦虑有关，儿童开始咬指甲时往往有诱因，比如家里的不和谐、父母关系不融洽、学习成绩不理想，受到家长和老师的批评后，通过咬指甲这种行为可以减轻上述原因导致的紧张不安，长此以往则形成了习惯的行为。

5、心理因素

比如心理压力大，敏感，自卑或者缺乏安全感等等，有这些不健康心理状态的孩子容易咬指甲，家长一定要和孩子沟通进行心理疏导，必要时进行心理咨询和治疗，帮助孩子改善咬指甲的习惯。

6、缺乏安全感

小孩缺乏安全感可能会出现一些负面情绪，进而可能会出现小孩喜欢咬指甲的情况。建议家属及时与小孩进行交流沟通，适当给予小孩陪伴，可以带领小孩参加体育锻炼，缓解小孩的不良情绪。

7、为了吸引身边人的注意

有的孩子爱咬指甲则是为了吸引身边人的注意，尤其是自己的父母。对这类孩子来说，可能平时父母很少陪伴他们，和他们共处的时间也很短。这类孩子为了吸引父母更多的关注自己，往往就会采取一些不太好的行为。

如果你家孩子是为了吸引你的注意，才爱上咬指甲的，那父母就要检讨自己的行为。不管平时多忙都要给孩子足够的关怀和爱护。

咬指甲是儿童比较常见的一种不良的习惯，主要表现为儿童反复出现的自主或者是不自主的狠咬手指甲行为，在幼儿时期，也可表现为啃咬脚趾甲的行为。

常见于10-18岁的孩子，开始于3-6岁，可实行至青春期，甚至可持续终身。高峰期年龄男性12-13岁，女性3-8岁，以后随着年龄的增长，发病率逐渐的下降。

从小“咬指甲”的孩子，长大后或许出现这5种情况

1、容易自卑、自闭

对于爱咬指甲的孩子来说，性格内向的孩子占的比例比较大。所以爱咬指甲的孩子，如果长期存在这些症状。

可能会导致情绪积聚在内心，引起性格发育异常，出现自卑、内向的性格，甚至可能会出现抑郁症。

2、阻碍孩子牙齿发育，影响孩子颜值

孩子在咬指甲的时候，两边脸颊是收紧的，原本正常弧形的牙弓会被挤压成尖形，造成上颚盖高拱。这不仅影响孩子牙齿、牙龈、及下颌骨的发育，还容易导致孩子下颌前突、牙列不齐、妨碍咀嚼......

而且，孩子如果经常咬指甲，手指长时间顶在上前牙处，会导致上前牙向外突出，形成龅牙，上下牙齿没法正常咬在一起，十分拉低孩子的“颜值”。

3、容易感染疾病

一个人的手平时接触的东西很多，很容易沾染细菌，更别说小孩子喜欢到处摸来摸去，这样接触的细菌更多。

所以小孩子喜欢啃指甲，这样细菌就会从“口”进去，这样会小孩的抵抗力慢慢下降，抵抗力一差身体就慢慢变弱，容易生病。

而且这个习惯没有改掉的话，有可能会接触到传染性的疾病，这样造成的影响更大。就像现在持续一年多的新型冠状病毒肺炎，其传染方式就有人传人、通过黏膜传播，如果爱啃指甲的小孩接触到病菌，那被传染的概率更大。

4、出现甲沟炎现象

如果一个人出现甲沟炎的病症，那么就会采用拔指甲的方法，让指甲重新长出来，才能够让指甲恢复如初。而这样的方式，让得过甲沟炎的人都心有余悸，再也不想经历了。

有的孩子将自己原本好好的指甲，全部啃的参差不齐，严重者不会变成甲沟炎。所以家长如果不想让孩子遭罪，那么就一定要让孩子戒掉啃指甲的这个恶习。

5、手部感染

经常咬指甲可以造成手指甲的湿疹、感染、脱皮等情况。宝宝的手指可能会出现严重的变形，所以要避免咬指甲的情况。

如何改掉咬指甲的习惯？

【转移注意力】

我们不要直接制止孩子咬指甲，但可以不动声色地减少这样的行为。比如转移转移力。看到孩子将手往嘴里塞时，我们可以拉住他的手说，我们一起玩游戏吧。或者找个具有挑战性，孩子又感兴趣的玩具放到他手里，邀请他一起玩。

让孩子的手忙起来，转移注意力。孩子也就慢慢忘了咬指甲这件事。不过，转移注意力的时候，主要是我们陪着一起玩，而不是将玩具塞给孩子就不管了。亲子陪伴和互动时光，能让孩子汲取力量，放松心情，从而有更好的状态去面对生活中的压力。

【不加惩罚的强化】

不要通过责骂或惩罚来控制病人，而要保持平和冷静的心态，很多咬指甲的行为都与心理紧张有关，这种心理紧张是自身无法很好控制的，单纯的训诫只会加重焦虑，让坏习惯变得更糟。

心平气和地指出病人的不良行为，提供可能的方案尝试，短期取得成效时给予明确的表扬和鼓励。

【用绘本故事来鼓励】

可以给孩子买一本绘画书，关于爱咬指甲之类的，在读这套绘本时，家长可以将里面人物的名字换成孩子的名字。

通过故事，让她知道咬指甲的危害与戒掉方法。比如绘本中的这句话：你想咬指甲的时候，就抱抱妈妈吧，这对孩子或许会很管用。