爱护牙齿笑起来真好看小报（爱护牙齿的儿童文章爱牙护牙，灿烂微笑)

“你笑起来真好看，像春天的花儿一样”，最美的笑容里露出一口洁白健康的牙齿是我们每个人的心愿，幼儿阶段是保护牙齿的重要时期，为了让幼儿从小养成牙齿保健的正确意识，养成良好的爱牙护牙习惯，淘乐思当代幼儿园于9月20日开展了“爱牙护牙，灿烂微笑”主题教育活动。

各班老师给孩子们上爱牙健康教育课 ，瞧，孩子们听得多认真！

查查“我的牙”

小朋友，你对自己的牙齿了解多少呢？一起来检查一下吧！

刷刷“我的牙”

小牙刷 手中拿

张开我的小嘴巴

左刷刷 右刷刷

上下里外都刷刷

张张口 笑一笑

刷的牙齿白又亮

牙博士小课堂

倒水（温水即可）

挤牙膏（成人、小孩，各有各的用量）

巴氏刷牙法

1、最好从右边开始刷，左利手的人最好从左边开始刷。

2、牙刷毛斜 45 度放在牙齿和牙龈交界的位置。

3、刷牙时小幅度水平震颤，2～3 颗牙为一组，一颗牙一颗牙，从前到后、从后到前刷牙，不要前后左右「拉大锯」，不要太用力。

4、牙齿内侧也要刷。

5、牙齿咬合面也要刷。

6、舌头也要刷。

注意！每次刷牙至少要刷够2分钟。

爱牙小贴士

换牙的时候要注意什么？

2岁半到6岁换牙前属于乳牙期，建议用儿童专业的牙刷和牙膏，早晚刷牙，饭后漱口，6岁到12岁属于替牙期，不仅要做好口腔清洁，还要注意乳恒牙交替，有些孩子会出现恒牙长出来但是乳牙没掉，建议把滞留的乳牙拔掉，否则恒牙容易长歪。推荐从3岁开始使用儿童含氟牙膏。

恒牙如何保养？

12岁以后，所有牙齿都是恒牙，要保持口腔卫生，练习使用牙线，新萌出的恒牙要做窝沟封闭，定期进行口腔检查。学会正确刷牙的方法，并且养成良好的刷牙习惯。

如何保护牙齿？

1.培养良好的口腔习惯。

让孩子养成定时摄入食物、饭后漱口的好习惯，不要随时随地吃东西，让口腔总是处于酸性状态。减少汽水、蛋糕的摄入，鼓励孩子多吃富含纤维的韧性大的食物，这有助于发挥咀嚼功能，可刺激唾液分泌，增加唾液量，有利于清洁牙面，增加口腔的自洁能力，减少食物在口中停留时间。

2.晚上临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。

唾液可以冲走细菌并抑制细菌繁殖。人在睡着后唾液分泌会减少，食物残渣在细菌作用下会很快发酵，加上唾液减少后不能中和细菌产生的酸，牙齿很容易受到腐蚀，日久引发龋齿。所以，在睡前刷牙，刷完牙后不再吃任何东西，就可以维护一夜的口腔卫生。

3.刷牙时间与牙刷更换。

一般情况下，认真完成一次刷牙需要2 - 3分钟。牙刷一般3个月需要更换一次，一旦发现刷毛稀疏、倒毛、变色，请立即更换。

4.及时清理食物残渣。

无论是乳牙还是恒牙，由于“大牙”的凹槽很深，很多，食物残渣很容易藏在里面，用漱口水或刷牙也不容易清洗。一旦牙釉质被细菌分解成酸腐蚀，就会逐渐损伤整个牙齿，缩短牙齿的寿命。因此，及时的窝沟封闭可以有效地降低龋齿率。

通过爱牙日活动，孩子们很好的理解了从小养成良好口腔卫生与健康饮食习惯的重要性。让我们一起行动起来，爱护牙齿，拥有一口健康的牙齿，绽放最灿烂的笑容。