爱耳护耳小常识简短（爱耳日儿童如何爱护耳朵爱耳日｜如何正确爱护你的耳朵)
公历3月3日是国际爱耳日。
之所以选3月3日这一天是因为数字“3”与耳朵的形状类似。
爱耳日这一节日最初由我国于1998年3月确定，于2000年3月在全国开展宣传教育活动，并在北京人民大会堂举行首次全国爱耳日座谈会。
2013年3月，世界卫生组织将“中国爱耳日”确定为“国际爱耳日”。
人的外部感觉可分为视觉、听觉、嗅觉、味觉和肤觉，其中对我们正常生活影响最大得即为视觉和听觉。
人类是视觉动物，近视一旦发生，人们通常会很快察觉并配镜矫正，相比于视力受损，听力受损更容易被大众所忽视，往往直到影响正常生活，当事人才会有所察觉，而此时其听损已经到了非常严重的程度。
听损并不是一个老年人才有的问题，现代生活用耳环境日益恶化。数据显示，在听损的人群中，有近一半以上都来自63岁以下的人。
预防听损是一个非常重要的事情，尤其是幼儿。
爱耳日一年只有一天，但我们对耳朵的保护，应该天天进行。
关于听损预防，我们有以下5点爱护指南~
一、预防疾病，慎用药物一些疾病可能影响耳朵的健康。比如中耳炎就可能被感冒、麻疹、腮腺炎、风疹等疾病引发，预防疾病，保持健康，就是对耳朵的一种保护。
部分药物具有很强的副作用，服用过量或不适当，会造成听力下降，甚至耳聋。因此吃药一定要按照医生规定的药量和时间服用。常见耳毒性药物，如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等，应尽量避免，尤其是老年人解毒排泄功能低，使用这些药物更容易引起耳中毒而损害听力。
二、防止物质性伤害拒绝揪打，揪耳朵打嘴巴都有伤及骨膜，令耳鼓移位从而导致听力损伤的风险，尤其是儿童的咽鼓管比较直和短，更加容易损伤。
慎选耳饰，耳朵皮肉很稚嫩，打耳洞佩戴耳饰容易损伤耳朵。
掏耳朵忌频繁，掏耳容易碰伤耳道，引起感染、发炎。甚至有学者建议“耳朵不需要掏”，这点需要辨证看待，毕竟耳朵又分为”干耳“和”油耳“，干耳可通过耳道自净，而油耳确实需要主动清洁。当然，前往医院由专业医生清理最佳。三、合理饮食与锻炼
维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素C对听觉细胞能够起到良好的保护作用。因此，我们可以选择适当地补充维生素并多食用粗粮、蛋类、蔬菜、水果等食物。
常按摩，按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟。
保持良好心境，人如果经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这可能导致听力锐减或爆发性耳聋。
四、控制音频设备音量
使用各类音频设备时，音量都不宜过大。在享受音乐时，不少发烧友为了听清更多的细节而调大音量，其实热爱音乐之心与爱护耳朵并不冲突，选择一款高解析力的动铁耳机，安全的音量即可畅想通透结象。可点击回顾为什么音乐人普遍用动铁耳机？尽量选择柔和、不刺耳的音频内容，太high的音乐不要多听。摇滚、死亡金属、DJ舞曲虽劲爆，但舒缓的音乐，比如古典音乐，轻音乐会更有助于耳朵的保养。
打电话时尽量不要将手机贴着耳朵。手机的声音听起来不大，其实非常嘈杂，使用耳机接听电话能有效缓解因长期电话量过度而产生的耳鸣等各种疾病。五、防噪音
人如果长时间接触噪音，会导致听力急剧减退，听觉神经错乱，甚至噪音性耳聋，关于防噪音我们可以从两个维度进行考虑：
阻隔噪音
对于那些必须在充满噪音的环境中工作的人，可以通过戴防护耳塞来起到阻隔效果。对于住在马路旁的人，可选择隔音效果良好的平开窗代替推拉窗。开车时尽量勿将车窗开得过大，否则开快车时的风噪音以及开慢车时的交通噪音都将对听力造成损伤。在可能出现巨大声响的环境中保持警惕，诸如放鞭炮、商店大喇叭广播、音响故障尖噪等噪音场景，及捂住耳朵，能够避免出现一些急性听力受损乃至暂时性耳聋。降低噪音科技会解决生活中的很多问题，关于噪音，目前市场上已经有了较为成熟的人工降噪方案——降噪耳机。
降噪耳机的基本原理非常简单，四个字“以毒攻毒”，通过耳机内置算法捕捉人耳附件的噪音频段，然后发出与该噪音相当能量的音频与之对冲，相互抵消，从而实现降噪。
值得一提的是，降噪耳机内置算法只会对冲噪音，不会对正常人声造成影响，佩戴降噪耳机不会影响正常语音对话。
降噪耳机目前以TWS居多，讲究便携轻便，舒适耐用，未来形形色色的TWS（包括但不限于降噪耳机）必然会让我们的生活更加美好。
同时我们相信动铁将会极大帮助降噪耳机乃至整个TWS行业的发展，详情可回顾TWS的时代，也是动铁的时代听损问题与近视问题一样不容回避，一旦发现问题需要尽早寻找专业人士矫正，否则只会让情况加剧恶化。关于助听设备目前有助听器与助听级耳机等多种选择。
倍声愿大家都能拥有一副好耳朵，可以尽情聆听万物旋律，感知美好世界！
任何个人音频方案需求欢迎直接与倍声进行联系。
欢迎大家在评论处留下自己的爱耳知识或疑惑。
