儿童爱护牙齿的重要性有哪些（儿童爱护牙齿歌词儿童爱护牙齿 保护牙齿)

     牙齿是人体中一个重要的消化器官，有咀嚼食物的作用，通常是食物消化的第一步，所以保护牙齿有着很重要的作用。

保护牙齿小知识

    1、口腔护理：较好的口腔护理对牙齿保护较为重要。每日在晨起和饭后应进行科学的刷牙或漱口，以消除食物残渣与细菌在牙齿上的停留。建议进行科学的刷牙，选择适合自己的牙刷与牙膏，以减少对牙齿的刺激，并进行足够时长且全方位的牙齿清洁等。建议定时到口腔医院进行洗牙等牙齿清洁，以减少牙垢在牙齿表面的停留，减少对牙齿的损伤；

    2、饮食习惯：建议尽量减少摄入过于甜腻的食物，或咖啡、浓茶、碳酸饮料等对牙齿有一定腐蚀性的食物或饮品，也应注意在食用过硬的食物时尽量避免过于用力，以免对牙齿造成损伤。过烫、过酸的食物可能会对牙龈产生较为强烈的刺激，所以建议尽量减少食用。儿童可以适当的补充钙质及含氟的食物，对于保护牙齿有一定的辅助作用。

儿童龋齿用什么牙膏

     含氟牙膏当然预防龋齿的最佳选择。含有氟化物牙膏既有普通牙膏的去污清洁功能，又有氟化物独特的防龋作用。含氟牙膏的应用现在已经得到了口腔医学界的肯定。但是学龄前儿童在刷牙时常会因为误咽牙膏，引起肠胃不适，严重者甚至会影响氟化物的摄入水平的变化。因此儿童在使用含氟牙膏的时候应该控制其用量，每次使用牙膏的量不应超过“一粒豌豆”的大小。

刷牙的正确方法

     怎么能把牙刷干净注意以下几点：

    1.刷牙正确的方式要上下刷，在牙齿和牙肉交界的地方要稍作停留用卷着刷的方法刷，刷牙时间每次都要在3-5分钟，才有可能把所有的牙齿刷干净

    2.是要用正确的刷牙方法，也就是上下口分开上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。

    3.在刷的过程中在牙齿和牙肉交界的地方，也就是牙根部的地方要稍作停留要用卷着刷的方法，有一定的力度每次刷牙要做到面面俱到，不仅要刷外面也要刷里面，不仅是要刷看得到的地方看不到的地方更要认真刷。

编辑：郭艳春

审核：富恒通