爱牙护牙科普小知识（儿童如何爱护牙龈全国爱牙日 | 超全的口腔护理知识和儿童爱牙科普来啦)
全国爱牙日
维护口腔健康，增进全身健康，拥有一口健康的牙齿，才能收获强健的体魄。今天是我国第34个全国爱牙日，今年的主题是“口腔健康 全身健康”，副主题是“护牙健齿少年强 健康中国民族兴”。
北京大学国际医院口腔科的医生为您带来了超全的口腔护理知识和儿童爱牙科普。拥有健康的牙齿，和我们一起护牙吧！
非常时期，牙疼怎么办？哪些情况可以居家进行处理？哪些情况必须去医院就诊？……针对口腔诊疗的特殊性，口腔非急症患者可延后择期就诊。让我们一起了解一下：
问 冷热刺激疼痛应如何处理？
症状：当进食冷热水或冷热食物时，牙齿会出现一过性或持续性疼痛，去除刺激后疼痛可自行缓解。
常见疾病：牙齿敏感、龋病、牙隐裂、慢性牙髓炎等。
答：避免过冷和过热食物或饮料，减少对牙髓刺激，必要时可试用脱敏牙膏，待疫情缓解后需要到口腔科进一步诊治。
问 食物嵌塞痛应如何处理？
症状：相邻牙齿间有间隙，仅当食物嵌塞于牙齿间隙后出现疼痛，可有冷刺激敏感表现。
常见疾病：龋病，牙齿缺损等。
答：食物嵌塞后及时刷牙，同时使用牙线、水牙线、牙间隙刷等方式清理嵌塞的食物残渣。尽量避免使用患侧咀嚼，以免再次出现疼痛甚至加重，待疫情缓解后到口腔科进一步诊治。
问 咀嚼疼痛应如何处理？
症状：上下颌牙齿咀嚼食物受力时疼痛。
常见疾病：牙隐裂，牙齿磨耗，慢性根尖周炎，牙周炎等。
答：尽量避免使用患侧咀嚼，以免刺激再次出现疼痛甚至加重，待疫情缓解后到口腔科进一步诊治。
问 自发痛，冷热刺激加重应如何处理？
症状：无刺激时，牙齿出现自发性、阵发性或持续性疼痛，放散至半侧面部，夜间痛明显，冷热刺激加重，有时候表现为“热刺激疼痛剧烈、冷刺激缓解”，不易明确分辨出哪颗牙齿疼痛。
常见疾病：慢性牙髓炎急性发作、急性牙龈乳头炎等。
答：根据全身健康情况可选择服用止痛药，加强口腔清洁，减少刺激，若疼痛缓解，待疫情缓解后到口腔科进一步诊治。若疼痛不缓解，建议口腔急诊就诊。
问 自发痛，咬合加重，甚至伴有牙龈或对应面部肿胀应如何处理？
症状：无刺激时，牙齿出现自发性、阵发性或持续性疼痛，疼痛局限、定位准确，多数表现为上下牙齿咬合时疼痛加重，甚至不敢咬合，极少数表现为紧咬牙时疼痛缓解。
常见疾病：急性根尖周炎，慢性根尖周炎急性发作，牙周脓肿等。
答：尽量避免使用患侧咀嚼，可口服止痛药缓解疼痛症状，可在医生指导下口服抗生素。有药物过敏史者谨慎用药，服药前后避免饮酒。若疼痛缓解，待疫情缓解后到口腔科进一步诊治。若疼痛、牙龈肿胀不缓解，甚至肿胀范围扩大，建议尽早到口腔急诊就诊。
问 智齿牙龈肿痛应如何处理？
症状：智齿周围牙龈肿痛，可伴有吞咽疼痛、面部肿痛及张口受限等症状，可有发热。上颌智齿有伸长时，可出现咬合时牙龈肿痛加重。
答：保持口腔卫生，切勿因智齿周围牙龈疼痛而不敢刷牙。避免患侧咀嚼，可使用市售非处方漱口水或含抗菌药物漱口水（如氯己定漱口液等，使用不超过2周）漱口。可口服抗生素（注意药物过敏史）缓解炎症。若疼痛肿胀及张口受限加重，甚至面部明显肿胀，应及时到口腔急诊就诊，必要时局部切开引流。
问 儿童什么时候应该开始看牙？
答：孩子开始萌出第一颗牙的时候就可以进行口腔检查，以后每3-6个月进行一次复查，儿童口腔医生们会根据您孩子的牙齿情况进行治疗或提出预防龋齿的建议。
问 儿童口腔保健应注意哪些事项？
答：
1. 6岁以内的儿童，应由家长帮助刷牙，每天2次，使用儿童含氟牙膏；
2. 及时正确使用牙线，防止食物嵌塞导致的牙龈肿痛；
3. 少吃过硬、过烫食物，减少口腔溃疡可能；
4. 运动玩耍小心防护，预防外伤。
问 儿童应该如何预防龋齿？
答：儿童预防龋齿最基本有效的方法就是很好地口腔清洁，婴儿时期进食后，家长可以用纱布等擦拭宝宝的口腔粘膜，长牙以后有效刷牙，每天至少2次，选择饭后和睡前进行，相邻牙齿建立邻接触关系后，应使用牙线清洁牙齿邻间隙。6岁以下的孩子需要在家长的帮助下刷牙。
儿童口腔医生还可以为孩子提供医疗预防：涂氟和窝沟封闭。涂氟从乳牙萌出即可开始，我们使用的是多乐氟，多乐氟是一种氟保护漆，有效成分是5%的氟化钠，遇唾液后凝固，氟血浓度很低，非常安全并且使用简单，涂氟一般建议每三个月至半年一次。3岁至14岁每半年进行一次口腔检查和涂氟。
窝沟封闭是一种无痛无创伤的龋齿预防方法，是将特定的封闭材料涂布于牙齿的窝沟点隙处，它会固化形成保护性的屏障。窝沟封闭时间：乳牙的一般在3岁左右，第一磨牙一般在6-8岁，第二磨牙在12-14岁。
问 孩子龋齿多，而且不配合，是否有办法治疗？
答：多数的孩子通过沟通、讲解以及各种行为引导是能够配合治疗的。始终无法配合但又急需治疗的患儿，条件符合也可以选择全麻下治疗。我科暂未开展束缚下儿童口腔治疗。
问 乳牙迟早要换掉，还需要治疗吗？
答：必须治疗。首先龋齿是不可能自己痊愈的，“虫牙”不治疗，会使孩子口腔内的细菌数量增多，容易使原本健康的牙和换牙后新长出的牙患上“虫牙”。
另外，乳牙疾病会引起一系列的问题，很多孩子的“虫牙”很严重但不怎么疼，这不表示危害轻，“虫牙”发展到一定程度会感染牙神经和根尖，正常情况下每个乳牙根下方都有一个恒牙牙胚，乳牙严重的根尖感染会波及恒牙胚，影响恒牙的发育。
问 新牙长出来，乳牙没有掉该怎么办？
答：如果恒牙萌出后，对应的乳牙没有脱落，医学上称为：乳牙滞留。乳牙如果不怎么松动，常常需要拔除，应尽快带孩子来医院就诊，由医生判断治疗方案。
问 哪些儿童口腔问题需来院就诊？
答：
1. 口腔颌面部外伤导致的牙齿折断、松动、移位等，以及面部、嘴唇、牙龈损伤；
2. 明显影响睡眠及进食的急性牙痛；
3. 急性牙龈肿痛或伴有面部肿胀时，视情况可自服止痛药物，持续加重者需来院就诊。
问 哪些儿童口腔问题可居家观察择期治疗？
答：
1.没有明显疼痛症状的牙洞、补牙材料及保持器脱落、牙齿变色、牙龈肿包等；
2.无明显症状、不影响进食的乳牙滞留（双排牙）；
3.自限性的口腔溃疡；
4.正畸矫治期间的定期加力；
5.牙列不齐、唇舌系带短等问题。
问 儿童口腔医生能为孩子提供哪些治疗服务？
答：乳牙龋齿治疗；早期咬合诱导；缺牙间隙管理；指导刷牙及牙线使用；关注牙列发育；预防龋齿的涂氟；窝沟封闭；指导家长介入预防治疗；指导正确饮食；运动安全防护；关注口腔习惯。
防大于治
做好口腔日常卫生保健、定期检查、早发现早治疗，是预防及诊治口腔疾病的最佳推荐。规律作息、清淡饮食、做好每天的口腔卫生清洁工作，是减少口腔急症发生的有效方法。
口腔健康 全身健康，
愿人人都拥有一口健康的牙齿！
