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牙疼 是一种什么感觉？

大人们应该很清楚 从牙齿疼到脸疼到神经疼，牙疼不是病疼起来要命，不能吃睡不好非常痛苦。身为父母，谁也不想让孩子在体验这样的痛苦，所以从现在开始就要重视宝宝的口腔卫生。

零食丰富的当代社会，孩子的蛀牙问题真的太普遍了尤其是在幼儿园这个阶段的孩子。

据2017年的全国口腔流行病学调查数据显示，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%。也就是说，10个五岁小孩里面，就有7个有蛀牙。当妈的看了真是心累啊。

关于孩子的牙齿家长们也有着各种问题：

●除了每天刷牙还有什么保护牙齿的方法

●孩子多大可以第一次看牙医？

●孩子牙齿长得慢怎么办？

●几岁的宝宝可以用牙线剔牙吗？

●几岁的孩子需要补牙吗？

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既然家长们已经意识到护牙的重要性，那肯定会去找护牙的办法。首先我们需要了解孩子护牙的误区：

乳牙坏了没关系？

错！错！错！

曾经一则新闻中一位两岁宝宝从出生就没刷过牙，导致满口烂牙，这一定和家长的认知误区有关：

乳牙反正要掉，换牙后再重视恒牙就行了！

“乳牙越烂，恒牙越好！”是错误的观念！

宝爸宝妈们！真的不是这样啊！

乳牙不好，会影响孩子一生！

乳牙龋坏妨碍咀嚼，影响食物的消化吸收；

龋坏造成的缺失乳牙，导致恒牙萌出异常或咬合异常，让孩子的脸型和发音受到影响；

儿童颌面部血液丰富，病变区的细菌可随血液播散到其他部位，严重者甚至能引发其他器官或部位的病症。

乳牙负责为恒牙打根基，只有保护好乳牙，才会有健康的恒牙。

保护乳牙

一般来说，大部分宝宝会在 6 个月~1 岁左右，长出第一颗牙齿。稍微早一点、晚一点都是正常的。

乳牙肩负着很多使命！它帮助宝宝获得充足营养；帮助说话、发音；帮助占领恒牙生长发育所需空隙；有利于颌骨的发育等等等等。

所以，这场乳牙保卫战，家长们一定要协助宝宝打赢！我们可以做这些：

01看牙

美国儿科学会和美国儿童牙科学会建议，孩子在 1 岁前就要看一次儿科牙医，并建立“牙齿档案”。出牙之后，每年拜访牙医 1~2 次。

这样可以及时发现宝宝早期的蛀牙，得到医生在护理方面的建议。

02刷牙

在宝宝没长牙之前，可以用专门的清洁指套或者打湿的小纱布擦拭牙龈。

-——0-6个月

在宝宝刚出生后，我们就要开始给宝宝清洁口腔，用小棉签蘸水，轻轻按摩宝宝的牙龈，注意不要来回擦，以防弄疼宝宝。

——6个月-12个月

在宝宝萌出第一颗乳牙时，家长就要有意识地培养宝宝刷牙的习惯，防止龋齿的发生。

家长最好用硅胶指套牙刷为宝宝清洁牙齿。

刷牙的初期阶段，我们的主要目的是为了让宝宝适应“刷牙”这件事，降低口腔的敏感性，不对清洁牙齿的行为产生抵触。

——1岁-3岁

早晚各刷一次牙齿，给宝宝准备专用的婴幼儿牙刷和牙膏。

牙刷：先从最小刷头的牙刷开始，以防刷头太大，引起宝宝恶心。

牙膏：宝宝还不会吐出牙膏，要选择无氟牙膏。牙膏的用量为一粒米大小。

如果宝宝已经学会吐牙膏的动作，就可以选择含氟牙膏了。要提醒大家的是，不要为了提高宝宝对刷牙的兴趣，选择带味道的牙膏，如水果味，反而会让宝宝因为牙膏好吃咽下牙膏，不利于宝宝学会吐出牙膏这个动作。

刷牙最好的办法：让宝宝正面朝上枕在家长腿上，张开嘴就能清楚看到每一颗乳牙。

——3岁-6岁

牙刷：有些家长希望可以给宝宝用电动牙刷，如果宝宝不排斥，就能换电动牙刷。

牙膏：这个阶段的宝宝，基本能顺利完成“吐牙膏”，我们可以给宝宝用含氟的牙膏。

牙膏的用量为一颗豌豆的大小，刷完牙让宝宝用少量清水漱口即可。

刷牙方法：圆弧刷牙法（Fones刷牙法），简单说来就是在牙齿上画圆圈。

(网上有详细的教学视频可以搜索观看）

03剔牙

当两颗牙齿并排亲密地靠在一起时，牙线就要上场啦。

那是因为，平时我们刷牙只能刷掉牙齿表面的牙菌斑，可是躲在牙缝间的食物残渣狡猾的很，得要牙线来帮忙。无论大人小孩，都推荐每天睡前使用一次，能有效清洁牙齿邻接面，预防蛀牙。

建议给宝宝使用婴幼儿专用的牙线或者牙线棒，这样的产品从尺寸到设计上都更符合宝宝的口腔。

04防护

局部涂氟是由口腔专业人员将高浓度氟化物涂布在牙齿表面，具有良好的防龋效果。

美国儿童齿科学会（AAPD）相关指南建议“鼓励对所有面临蛀牙风险的儿童处以专业的氟制剂治疗手段”，并没有对涂氟的使用做出明确年龄的限制。

家长根据宝宝的配合程度，选择涂氟的时间。

至于涂氟的频率，美国牙科协会（ADA）建议，3 岁以上的中、高龋齿风险的孩子，每 3只 6 个月涂一次氟；3 岁以下的高龋齿风险的孩子，也需要定期涂氟，发现龋齿就要尽早治疗！

05窝沟封闭

将大牙上凹凸不平的裂缝和坑隙封住，防止外面的食物残渣进去，可以减少龋齿等问题的发生。窝沟封闭是涂氟之外的另一个重要防蛀手段。

在娃大牙完全长好后，还没被蛀之前做是最好的。譬如：3~5 岁做乳磨牙；6~8 岁做第一恒磨牙；11~13 岁做第二恒磨牙。（尤其是一生只长一次的“六龄齿”，一定一定要做好护理哦。）

不过还是要提醒一下家长们！~做了窝沟封闭或涂氟也要给宝宝认真刷牙！

换牙如何保护？

大约 6 岁左右，沉睡中的恒牙逐渐苏醒，开始慢慢向上生长。这期间，为了让娃以后有一口整整齐齐的好牙，除了认真刷牙、用牙线等，

这些 tips 家长们可以用起来：

1、让牙缝变大，不仅有利于之后换牙齿时乳牙的顺利脱落，还能避免双排牙的出现。平时给娃多啃啃硬的东西（胡萝卜、苹果、玉米等），能锻炼 ta 的咀嚼能力；促进牙床、颌骨的发育。

2、 别手痒自己拔掉松动的乳牙！虽然看着的确心烦，但擅自拔牙搞不好会引起牙齿出血过多，发生感染，那就糟了。把这事儿交给医生处理吧咱听医生的保险。

3、假如 3~6 个月后，恒牙迟迟还没有萌出，可以带孩子去医院看看怎么回事。受阻的原因有很多，需要专业的评估判断。

等到 12~13 岁左右，大多数孩子的乳牙和恒牙会完成交接工作，换牙期就结束啦！