关爱耳朵手抄报（儿童相声爱护耳朵关爱小耳朵)

耳朵是人体非常重要的器官，除了掌握听觉外，还兼具保持身体平衡的机能。耳朵分为外耳、中耳及内耳三部分，其中任何一部分受损，后果都相当严重，甚至会造成失聪。

保持良好的精神状态

当情绪激动时，人的肾上腺素分泌增加，会使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供养不足，从而导致突发性耳聋。

养成科学的饮食习惯

多摄入锌、铁等微量元素和维生素C，这些物质可有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。多食紫菜、虾皮、木耳、坚果等，都能起到保护听力的作用。

慎用对听觉有损害的药物

氨基糖苷类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物。因此，避免滥用这类抗生素是降低药物性耳聋发病率的一项重要措施。家族中又耳毒性药物过敏史者更应慎用此类药物。

避免长时间接触高分贝噪音

长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而导致噪音性耳聋。建议尽量不去卡拉OK。酒吧等噪音很大的娱乐场所。另外也应避免长时间使用耳塞，否则会引起听力减退。

经常按摩耳朵

按摩耳朵可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩风池穴（颈后发际两侧凹陷处）等。也可闭目静坐，轻轻地将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做20次，可有效防止听力减退。

少掏耳朵

掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染、导致外耳道发炎。稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。

因此，我们要格外爱好耳朵