科学用眼 关注用眼健康主题班会心得(儿童爱护眼睛短片文字师大附小“科学用眼 关注普遍的眼健康”综合防控儿童青少年近视健康大讲堂)
综合防控儿童青少年近视
健康大讲堂
“科学用眼 关注普遍的眼健康”为进一步引导学生了解眼睛基本知识,养成科学用眼习惯,提高学生主动保护视力的意识和能力,在2021年6月6日第26个全国爱眼日来临之际,我校邀请天津市眼科医院吴医生,为同学们带来了一场精彩的讲座。
这次讲座的主题为“科学用眼 关注普遍的眼健康”,吴医生结合自身临床经验深入浅出地介绍了眼睛的基本结构、近视眼的成因及危害,同时就如何预防近视和孩子们展开了互动讨论。
开篇吴医生用一段有趣的动画短片引出话题“什么是近视眼”。同学们踊跃参与互动,进一步了解有关视力方面的知识。同学们了解到,如果发现自己看东西不清楚,应该马上告诉家长,到正规医院进行详细检查,在医生指导下正确佩戴眼镜,并定期做视力检测,避免视力进一步加重。
眼睛做的体操——晶体操是怎么做呢?它是通过用眼睛交替的看近、望远,使晶状体充分伸展,以达到缓解或消除睫状肌紧张,减少眼睛疲劳的目的。先向5米外的目标物远眺半分钟,再向30厘米处的目标物近看半分钟,。看远、看近交替进行,每次10-15分钟,每日3-4次。大家一起来做吧!
形成近视的先天因素是什么?散瞳对眼睛有危害吗?什么是远视储备?为什么要延缓近视度数的增长呢?通过讲座,吴医生为同学们一一解开了谜团。
讲座最后吴医生从保持正确读写姿势、养成良好的用眼卫生习惯、保证睡眠、均衡营养等方面详细介绍了如何保护眼睛、预防近视,让同学们更加明确自己应该怎么做才能有效预防近视。
讲座过程中,现场气氛热烈,同学们兴趣浓厚,积极参与互动。通过讲座,同学们懂得了爱护眼睛的重要性,提高了保护视力的意识。近视防控是一个长期的工作,需要全社会、学校、家庭的共同努力,让我们携起手来,共同为孩子们创造光明的未来。
END文字编辑 | 李晓莹责任编辑 | 刘景瑜审 核 | 李园园