爱护眼睛保护视力主题手抄报图片（儿童视频爱护眼睛图片爱护眼睛 守护视界——梧桐树午山馨苑幼儿园爱眼日主题宣传活动)

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让“视”界充满爱

  6月6日、全国爱眼日 

预防近视

National Eyes Caring Day

珍爱双眼

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   眼睛是心灵的窗户，可以让我们看到绚丽多彩的世界，能让我们更好地探索和创造。儿童期是视觉功能发育的关键时期，但随着手机、电脑和多媒体网络的广泛普及，近年来，儿童近视散光低龄化趋势日益显著。为了从小规范孩子的用眼习惯，增强幼儿爱眼、护眼意识，梧桐树幼儿园开展了近视防控宣传活动。

呵护眼睛、从你我做起！

Take care of your eyes

爱眼小课堂

   为了让孩子们了解更多关于眼睛的秘密，我园利用生动的图片、视频等多种形式，开展了爱眼主题教育，引导孩子们认识眼睛，了解关于眼睛的秘密，并传授眼保健知识。

   视疲劳是目前眼科常见的一种疾病，常做眼保健操可以大大调节眼部疾病，可起到调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。在老师的带领下孩子们学做眼保健操，让孩子们认识保护眼睛的重要性。

 呵护眼睛、从你我做起！

Take care of your eyes

近视形成的原因？

1.连续近距离看书、写字时间太长。

2.学习的姿势不正确，眼与书本的距离低于30公分。

3.经常躺在沙发上、床上、乘坐车、行走时看书，或在强光、弱光下看书写字。

4.长时间近距离看电视、打游戏机、玩电脑。

5.缺乏参加课外（室外）各种体育活动。

6.由于挑食、偏食等不良饮食习惯，使营养跟不上身体发育需要。

 呵护眼睛、从你我做起！

Take care of your eyes

如何爱护眼睛？

电子视频要严控

家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品后，应休息远眺放松10分钟。

户外活动很重要

充足的户外活动时间可以保护儿童视力，减少儿童近视概率。这是因为户外光照强烈，强光照射下人的瞳孔会缩小，看东西就会更加清楚。另一方面，户外强光环境会刺激多巴胺分泌，可以抑制近视的发生。坚持参加多种形式的户外活动和体育锻炼，尽量做到幼儿每天2小时以上户外活动。即使居家，也要通过阳台、窗边、庭院等尽量多接触阳光。经常看绿色的景色，增加眼睛远眺的机会，可以对抗近视。

看书坐姿要正确

看书时坐姿要正确，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书，连续用眼时间不超过20分钟。

用眼卫生要牢记

注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

瓜果蔬菜要多吃

儿童视力发育需要的营养成分包括维生素A、DHA、B族维生素、维生素C、钙、锌、硒等。这些成分对儿童的眼睛发育及视力状况起着不同程度的保护作用。

密切关注眼健康

密切关注眼健康，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

爱眼护眼始于心

科学用眼践于行

在日常生活中

我们从每一个细节做起

呵护我们的眼睛

让心灵之窗更加清澈明亮

报名咨询电话：15969828561  王老师

                         18561867091  曲老师