婴儿眼睛发火（儿童视频爱护眼睛图片爱眼日 | 何必等灵丹妙药？简单几招造就宝宝的“火眼金睛”！)

今天是世界爱眼日~

说到爱眼、护眼，你的第一反应是不是眼保健操？啊，扎心了！不过，现在无论大人孩子都处于一种“明知要护眼，偏偏懒得护”的尴尬处境。尤其是孩子，智能设备的使用、眼保健操的枯燥，都使孩子护眼不主动。但其实，让孩子主动爱眼、护眼的方法有很多~

一起来做护眼小游戏

养孩子的经验告诉我们：游戏，是教给宝贝知识的重要手段！让宝宝爱眼、护眼，游戏也要发挥作用才行。

小虫飞飞

玩法：闭上眼睛，想象一只可爱的小虫在房间飞来飞去。可以是一只蜜蜂、一只蝴蝶，或者其他任何自己喜欢的东西。小虫喜欢表演空中杂技，它能在空中轻松地绕圈圈和翻筋斗。它表演的时候，我们的眼睛也要跟着它转。

注意：

可以先用一个真的东西来演示，比如说一架纸飞机，当孩子知道是怎么回事的时候，再让他去想象。这个游戏可以让眼睛得到很好的放松和休息。

同时，这个方法还能造就孩子囧囧有神的眼睛。梅兰芳老先生曾经就通过观察飞翔的鸽子来练眼神。

我是眼科医生

玩法：爸爸、妈妈可以扮演医生，孩子扮演患者。爸爸妈妈利用给孩子检查眼睛的机会，告诉孩子一些护眼小知识。如不要直接用手揉眼睛；不要长时间看手机、ipad；看了一会电视或者书后要看看远方等等。同时，父母也要注意定期带孩子去检查眼睛哦~

注意：

父母和孩子要交替进行，让孩子当医生是强化他的爱眼知识的过程。

适当利用一些医生患者的玩具，让孩子更有真情实感。

Hape 小小医疗包

适合3-5岁

鼻子魔力画

玩法：让孩子想象自己的鼻子是一只“魔力画笔”，我们可以转动头部，用魔力画笔画出远方物体的轮廓，如远方墙壁上图画的轮廓，对面柜子的轮廓，或者对面的人的轮廓。

注意：用魔力画笔画画的时候，不仅要转动眼睛看事物的轮廓，还要转动整个头部。因此，这个游戏不仅可以缓解长时间注视带来的疲劳，还可以活动颈部。

小球摇啊摇

玩法：把球挂到高处，爸爸妈妈和孩子坐在它的下方。用小棒击打小球，让它摆动起来。这时，爸爸妈妈和孩子就可以用眼睛来追踪它。不用紧张，该眨眼就眨眼，该呼吸就呼吸。

注意：要选用一个轻软的小球，以免不小心伤着孩子。这个游戏会帮助我们的眼睛从凝视的紧张中解脱出来。

创新眼睛操

玩法：跟着下面的小姐姐一起做就ok啦，每天一分钟，快速缓解眼睛疲劳！

动作一：转换焦点

动作二：视线上下左右移动

动作三：眯眼睛

动作四：用目光画正方形

动作五：用目光画圆形

读绘本，潜移默化影响孩子

除了做游戏，爸爸妈妈每天都会给孩子讲绘本，而这时是教孩子爱护眼睛的好时机。下面是两册关于眼睛的绘本，在读给孩子时，就能顺便给他们讲爱眼知识啦~

《可爱的身体之眼泪小精灵》

这是《可爱的身体》8本分册其中之一。虽然主要讲了眼泪对于保护宝贝眼睛的重要作用，但是，父母同样能带上其他的爱眼知识。

《可爱的身体》

适合0-36个月

（眼泪能清洁眼睛，赶走“坏蛋”）

（书本最后给爸爸妈妈关于眼睛的提醒）

《了解我自己系列之我的身体我知道》

这是第一套关于孩子身心的翻翻书。立体设计，让宝宝更有兴趣去了解自己的身体，包括眼睛。

《我的身体我知道》

适合3-6岁

爱眼日还只会眼保健操？out啦，这里有多种游戏，快和宝宝一起玩游戏，护眼睛吧~