儿童爱牙护牙内容（儿童不爱护牙齿的行为儿童爱牙护齿小贴士)

儿童牙齿口腔保健，

从零岁开始！

幼儿期是保护牙齿的重要时期

从小养成爱护牙齿的好习惯对孩子的将来有着非常重要的意义！

我们一起来看看如何爱护牙齿吧

孩子口腔会出现哪些问题呢？

蛀牙

牙齿，从外到内分为三层：牙釉质、牙本质、牙髓

蛀牙常常是从牙釉质开始，逐层蛀空。

孩子乳牙的牙釉质、牙本质，比大人恒牙的更薄，也不够坚固，非常容易被蛀坏。

齿颚不正

分为遗传因素与环境因素：

遗传因素

牙齿与牙床骨骼大小比例不佳：

大牙齿配小的牙床骨骼→牙齿拥挤；

小牙齿配大的牙床骨骼→牙齿间有空隙。

牙齿拥挤

牙齿有空隙

上下颚骨相对关系不良： 

大的上颚配小的下颚→龅牙；

小的上颚配大的下颚→前牙反牙合，俗称“地包天” 

环境因素

 不良的口腔习惯：

如吸手指、吸奶嘴、用口呼吸等，久而久之，就会造成口腔变形，必须求助于牙医予以矫治。

乳牙过早丧失或换牙顺序紊乱：

导致恒牙萌出空间不足，造成齿列不整，可经由空间维持器加以预防。

儿童护牙小妙招

清洁口腔应从婴儿出生开始

婴儿出生后，即使没有牙齿长出来，每天也应该用软毛布轻柔擦拭宝宝的口腔。

当宝宝大约半岁时，他们的第一颗乳牙会开始生长，这时可以继续使用软毛布来擦洗口腔和牙齿表面。 

当宝宝有多颗乳牙萌出之后，家长可以尝试使用指套刷或者软毛刷帮助宝宝刷牙两次，清洁所有的牙面，特别是靠近牙龈的部位。

此外，建议使用牙线为孩子清理牙缝。

学习养成刷牙习惯

儿童通常在2岁左右开始学习刷牙，适合他们的方法是“圆弧刷牙法”。

操作方法是将刷毛放在牙面上轻压使刷毛弯曲，并在牙面上画圈。每个部位应该反复画圈5次以上，前牙内侧需要将牙刷竖起来，以确保所有牙齿表面都得到清洁。 

为孩子选择大小合适的儿童牙刷，并每两到三个月更换一次。如果出现牙刷毛外翻或倒毛，应及时更换牙刷，建议做到一个人使用一个牙刷和口杯。 

每天早晚各刷一次，每次刷牙不少于2分钟，晚上睡前刷牙尤为重要。由于学龄前儿童难以完成精细而复杂的刷牙动作，因此需要家长进行帮助和监督。

合理饮食

过多地食用含糖食品或饮用碳酸饮料会导致龋齿和牙齿敏感。

 为了预防这些问题，儿童应该尽量少吃甜食、少喝碳酸饮料，减少食糖的次数。

在进食后应该漱口清水或茶水，并在睡觉前进行刷牙。建议儿童晚上刷完牙后不再进食。

为适龄儿童进行窝沟封闭

对于预防窝沟龋，窝沟封闭是最有效的方法之一。

整个操作过程无痛、无创。建议在6至8岁时进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，在11至13岁时进行第二恒磨牙的窝沟封闭。

使用含氟牙膏，定期涂氟

使用含氟牙膏刷牙是安全、有效的预防龋齿的措施。

对于非高氟饮水地区的3岁以下儿童，每次用量应为“米粒”大小；

而3至6岁儿童则可使用“豌豆粒”大小的牙膏。

在应用时，应在家长或老师的监督和指导下进行。

此外，儿童每半年可以到医院进行一次牙齿涂氟，这样可以将氟化物均匀地形成一个保护膜，缓慢地释放出来，达到预防龋齿的效果。

尽早戒除口腔不良习惯

及早预防口腔畸形。儿童的口腔不良习惯包括吮吸手指、吐舌头、咬唇、用牙齿咬硬物，口呼吸、夜间磨牙和偏侧咀嚼等，这些行为可能导致牙齿排列不齐，甚至会导致颌面部畸形，因此应该尽早纠正这些不良习惯。

在乳牙期或者乳恒牙替换期发现口腔畸形，则需要及时就医。

口腔医生会进行检查、判断并制定相应治疗方案以保证牙齿和颌面部的健康。如有必要，可以采取早期矫治来有效地改善口腔畸形。

定期口腔检查，及时治疗口腔疾病

龋病是儿童常见口腔疾病，可能引起牙痛、牙龈炎、面部肿胀等症状甚至会导致全身症状，如高热等。

长期得不到治疗，龋齿会加重并进一步影响颌骨和面部的正常发育，最终影响孩子的外貌和健康。

因此，应该早发现、早治疗。建议儿童每六个月进行一次口腔健康检查，以及时诊断和治疗口腔问题。

在检查过程中，口腔医生会评估牙齿的健康状况，包括是否有龋齿、牙周疾病等，并根据评估结果提供相应的口腔保健建议。平时也应注意口腔卫生，定期刷牙漱口，减少食用含糖高的食物和饮料，保持良好的口腔习惯。