爱眼儿童绘画图片大全（儿童爱护眼睛小常识【健康】儿童爱眼小常识)

儿童爱眼小常识

1、近视会遗传吗？

近视的确有一定的遗传因素，如果父母均是高度近视，遗传的概率会比较大，这样的家庭更应关注孩子的视力发育。如果家长发现孩子喜欢歪头、低头、斜视或者近距离观看，就应及时就医。如果孩子已经发展为高度近视了，对他们来说最可靠的方法是配镜矫治。

2、针灸治近视靠谱吗？

针灸治疗，对于假性近视有不错的疗效，对于真性近视，可以延缓进一步恶化。

3、爱吃甜食真的会影响视力吗？

不光是甜食，如果孩子偏食，营养不均衡，对于眼睛的发育也是有影响的。

4、儿童远视比近视危害更大？

小孩天生都是远视眼，这是因为他们的眼球发育还没成熟。但有20%的远视是异常的。远视比近视后果更严重，因为远视若得不到及时矫正，会导致儿童弱视和斜视。

对于低度远视，无眼睛疲劳感，可不治疗。有视力疲劳症状不伴随弱视者，以消除不适症状为主要目的，可视情况配镜；而对于中高度远视，患儿的远近视力都会有不同程度的下降，大部分会伴随弱视甚至有视力疲劳症状，需要在正规医院接受系统治疗。

5、孩子弱视，6岁前治最好？

和很多疾病一样，弱视的治疗也在“早”。一般3岁左右人的眼睛90%都发育好了，3至6岁之间还有一个短暂的发育，到6岁以后基本就都发育好了，这时再治疗的话效果就很差了。

6、孩子散光什么情况下要治疗？

一般情况下，3-5岁的宝宝如果散瞳验光的散光度数大于100度，很容易引起宝宝用眼疲劳，造成弱视，则一定要戴小眼镜进行矫正。这种矫正能延缓近视的发展。

7、保护孩子视力，打乒乓球真有用吗？

打乒乓球确实对近视眼的预防和治疗有好处，很多运动都对近视的防治有积极作用，比如篮球、足球、跑步等。家长应该做的是鼓励孩子们多进行户外运动。

饮食上补充足够视觉机能保健营养素可减少眼疾的发病

食用含钙食品，如虾皮、海带、黄豆、蛋黄等。

钙的吸收离不开维生素D，如鱼肝油、奶油等，少年、儿童每日喝一杯牛奶，吃一个鸡蛋或豆腐脑，这些食品中不仅含钙、D、还含有A及磷。

含铬较多食品，如粗面粉、植物油、葡萄糖等。

含维生素A食品，如动物肝脏、黄油、蛋黄、牛奶，黄绿菜，如菠菜、油菜、南瓜、葫萝卜、红黄水果，如杏、柿子、红心菜。

眼保健歌

一 、用眼知识

眼到书本距一尺，胸离书桌拳一只。三指握笔有法规，操作规范要明白。持续读书有时限，眼保三操经常练。假性近视治不难，四处乱看枉花钱。

二、眼保三操

古人护眼多经典，保健操度疲劳关。天应睛明前两节，四白太阳三四节。每节天天做八遍，假性近视不沾染。真性近视假先生，无假真性不可能。调节能力晶体操，看远看近易运行。运目眼操更不难，顺时眼球转三十。逆时同上三十转，视力保健不花钱。

三 、近视镜的正确佩戴

轻度近视视远差，看远戴上近摘下。原因视近视力佳，视远能力相对差。中高近视需常戴，视近吃力视远花。预防在先不近视，何需病后乱花钱。

四 、三指握笔法

文人有笔三指玩，拇上食中中下安。三指伸展笔放好，拇顶食压中上挑。小拇指尖纸上点，游龙在手字开练。笔活纸上风度生，文笔潇洒好书耕五、眼睛保健歌(童谣)小朋友，听我说。 眼睛亮，要上课。读写姿势需端正。用眼卫生要透彻。做眼操，睡眠饱。勤锻炼，要记牢。定期检查真需要，及时矫正视力好。