我们可能经常会听到有人说自己家孩子频繁挤眼睛，习惯特别不好。其实眨眼是人的一种正常现象，目的是让眼睛的角膜、结膜保持湿润。

但如果孩子眨眼的频率太高，大大超过了每分钟15次左右，家长就需要格外关注了，可能是孩子的眼睛出现了某种不适。

下面我们就来讲讲频繁眨眼的原因是什么，以及如何做到及时防护？

1、习惯性挤眼

有个别儿童可能之前有过相关病史，导致治愈后还有眨眼的习惯。还有的儿童是因为看到其他人在挤眼睛，处于好奇的心理进行模仿，养成这样的习惯。不管是哪种原因都需要家长想办法帮助孩子努力克服。

2、干眼症要警惕

随着社会的发展，时代的进步，电子产品充斥了我们的日常生活。儿童接触各种电子产品的时间和频率都一直在上升，这对眼睛的伤害也是巨大的。屏幕上不断地画面、动画的转换和刺激，吸引了孩子的兴趣，使得其过度关注，眨眼睛的次数从而减少，久而久之造成了眼干的现象。

这种情况下，家长就要多引导孩子进行户外活动之外，让眼睛和身体得到充分放松。除了适当的运动，平时饮食上还可以有意多补充一些高叶黄素含量的食物，可有效避免眼睛干涩的情况发生。同时叶黄素还是一种强力抗氧化剂，可帮眼睛滤掉蓝光，帮孩子减少电子产品对眼睛的危害。

3、眼部感染、炎症

眼部出现感染、炎症会导致眼睛不适感加剧，孩子只有通过频繁眨眼来进行缓解。

孩子们习惯用手来揉眼睛，这使得眼部细菌滋生，眼睛出现发红、又痒又胀、挤眼的情况，这时应及时就医，按医生指导进行治疗。

孩子频繁眨眼一定要引起重视，及时发现问题，对症下药，保护好孩子的眼健康。平时也要多敦促孩子合理用眼养成良好的用眼习惯、适量多补充一些富含叶黄素的深绿色蔬菜和黄色水果，必要的话也可以购买一些叶黄素保健品食用，效果更佳。