爱眼日主题画画全国一等奖（爱护眼睛儿童画全国爱眼日｜守护心灵之窗 ——英华小画家提醒您爱护眼睛，保护视力)

眼睛是心灵的窗户

在孩子们健康明亮的眼眸中

世界是美好的、多彩的

让我们共同守护好这份美好

点亮孩子们的“光”明未来

2022年6月6日是第27个全国爱眼日，为进一步宣传和普及科学用眼知识，提高青少年爱眼护眼意识，培养良好用眼习惯，根据《山东省教育厅关于开展“守护光明”倡议活动的通知》文件精神，学校艺体中心美术组开展了以“爱护眼睛，保护视力”为主题的美术作品征集活动，引导全体同学用绘画的形式提出倡议，通过良好习惯、合理膳食、加强体育锻炼等方式保护眼睛，预防近视。

优秀作品欣赏

初一3班张梓彤

二5班翟晨曦

二5班刘梦怡

二5班彭心悦

二5班张睿馨

六5班王子希

三3班林依璐

三3班王韵涵

三6班张睿涵

三6班张正阳

四5班夏誉轩

四6班张迎琦

五1班李佳昕

五1班赵雨馨

五3班李佳宸

五3班刘惠昕

五3班李雅欣

五3班倪海露

五3班王天宇

五3班肖涵芮

五3班庄佳乐

一5班温雅渊

眼睛是人类最重要的感官之一，也是我们的心灵窗户。用眼不当会导致眼部疾病，危害身体健康。特别是近几年，由于受手机、电脑等电子产品的影响，越来越多的人眼睛出现了问题。为了让同学们拥有一双明亮的眼睛，让我们积极行动起来，共同构筑预防近视保护视力的坚固的防线。

一、不良用眼习惯

1、经常使用眼药水

一些眼药水可暂时使血管收缩，消除红眼症状，但是炎症依然存在。反复使用此类眼药水会导致眼睛更红。

2、用手揉眼睛

眼睛发痒时，很多人会习惯性地用手揉，但如果未经消毒，手上会携带很多细菌，用手揉眼时就会将这些细菌带进眼睛里，进而引发眼部炎症。

3、用眼过度

长时间盯着电脑、手机等电子设备容易导致眼睛酸胀、疼痛、干涩、异物感、畏光或者视物模糊，甚至可能诱发青光眼。

4、关灯看电视、玩手机

关灯看电视、玩手机会加剧眼睛的调节负担，久而久之容易导致近视加深以及出现干眼症、慢性结膜炎等症状。

5、游泳不戴护目镜

游泳或修理家具时，最好戴上护目镜保护眼睛。否则脏水、快速飞动的细小物体都可能会伤到眼角膜。

6、趴着睡觉

趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。

二、爱眼护眼小贴士

1、我们要树立健康第一理念、强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识，呵护自己的明亮双眼。

2、认真规范做眼保健操，保持正确读写姿势，用眼时注意视近与视远间隔调节，课间多走出教室，多到户外活动和眺望远方。

3、保证每天进行1小时以上白天户外活动，积极参加体育锻炼，培养体育运动爱好，养成锻炼身体的习惯。

4、养成良好生活方式，不熬夜，少吃糖，不挑食，自觉减少电子产品使用。

5、积极关注自身视力状况，自我感觉视力发生明显变化时，及时告知家长和教师，尽早到眼科医疗机构检查和治疗。

美好的未来在等待着我们，明亮的双眼要留给未来去看、去感受，我们共同期盼，多一份关爱，多一份“睛”彩，让双眸闪亮，让未来更美好！