幼儿牙齿如何保护好（儿童爱护牙齿幼儿如何做牙齿清洁和保养？)
谢邀
@知乎亲子《美国儿科学会育儿百科》上关于两岁孩子的牙齿生长和牙齿卫生，曾有过非常详尽的描述：
孩子长到2岁半的时候，乳牙应该长齐了，包括第二课臼齿，它们通常在孩子20~30个月的时候长出。这时，孩子会遇到的第一个牙齿问题是龋齿（蛀牙）。将近1/10的2岁孩子有1颗甚至多颗龋齿（蛀牙），到3岁时，这个比例是28%，到5岁时，这个比例接近50%。乳牙期间的龋齿（蛀牙）会对恒牙产生不良影响，并且导致更多的牙齿问题。01 要想清洁彻底，必须家长参与
咱们都知道保护牙齿的重要性，已不需赘言，对孩子来说，保护牙齿的最好途径就是叫他们养成良好的用牙习惯，通过适当的训练，让保持口腔卫生变成孩子日常生活的一部分。
但是在孩子的注意力集中时长和自制力无法独立完成刷牙这件事的时候，还是需要家长的参与，特别是牙齿上各种沟沟壑壑比较多，含菌残留物如果没有清理干净，很容易引发龋齿。家长每天帮刷，也可以及时发现牙齿的变化，如果出现黄色或者白色斑点，那就是龋齿前兆，需要及时就医，听从牙医的指导。
另外，《美国儿科学会育儿百科》指出，在6-8岁前，孩子不能在没有帮助的情况下刷牙。可见，家长的协助是非常有必要的。
02 两岁孩子的牙怎么刷
①2岁孩子的牙刷可以选择软毛刷，手动或者光波电动的软毛刷均可。
②可以使用豌豆粒大剂量的含氟牙膏，由于2岁孩子可能还不能熟练学会漱口和吐掉，所以可以尝试使用可吞咽牙膏。（但吞咽过多含氟牙膏可能会导致恒牙上出现黄色或者白色的斑点）
③清洁要彻底，从上到下，从里到外，家长可以选择孩子能接受的方式来帮助彻底清理，比如躺在家长腿上或其他姿势。
03 饮食注意
饮食结构合理安排，多吃水果、蔬菜，补充牛奶、奶酪等高钙乳制品，他们都可以帮忙牢固牙齿；少吃蛋糕、糖果等甜食，少喝含糖液体，吃过之后要记得及时漱口或刷牙，尽量减少糖分在口腔里长时间的停留。
04 刷牙绘本推荐
如果孩子总是拒绝养成刷牙的习惯，我建议从绘本入手，用生动风趣的科普绘本来帮助孩子树立规律刷牙的意识，明白忽视刷牙的危险。
①《牙齿大街的新鲜事》
关于这本书的评价，我写在了之前的一个回答里，在此我就不赘述了，请移步：
为什么家长帮孩子选择故事书多于科普书，每年童书故事书的销量是童书科普书的几倍？48 赞同 · 5 评论回答
②《牙婆婆》
牙婆婆是我儿子优酱非常喜欢的绘本人物形象，这个住在咱们耳朵里的迷你精灵，是个上了年纪又特别爱干净的老婆婆，每天主人公小真都会吃很多甜甜圈呀，蛋糕呀什么的，而且吃完了还不刷牙就直接睡觉，牙婆婆从一开始的温和婆婆，被小真不良的饮食习惯逼成了暴走婆婆，最后小真还被假牙婆婆给盯上了！整个故事诙谐幽默，又有很强的警醒意味。
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③《牙洞的秘密》
这其实是《天上掉下个小怪物》套书中的一册，封面上的这个小怪物名叫“阿呀”，他来到地球，结实了地球少年卢卡斯，展开了一段奇妙之旅。我和优酱不约而同地喜欢上这本书里朗朗上口的小儿歌：
④《牙齿》
这是亲亲图书馆丛书中的一册，属于非故事性的科普读物，把关于牙齿的内容很全面地呈现出来。
和这本科普书内容很像的还有一本叫做《张开嘴巴：牙齿学校在里头》
关于刷牙习惯养成的绘本还有很多很多，以上是我入手并且孩子最乐意接受的几本。
05 刷牙习惯养成的实战经验
说说我是如何给优酱养成刷牙习惯的。
①在优酱只有4个月的时候，他萌出第一颗乳牙，从那时起，我利用指套和纱布，每日给他轻轻擦拭刚刚萌出的小乳牙。除了帮助清理乳牙外，我也会给孩子按摩牙龈，缓解出牙期的疼痛，这样做也是希望借此建立刷牙的最初意识。
②后来乳牙萌出越来越多，我给优酱入了一款软毛刷，在淘宝一个牙医的店入的，每天孩子躺着，我给他按时清刷，有了之前的指套刷牙基础，优酱非常配合。
慢慢地，我发现优酱很有自己刷牙的欲望，于是我又为他额外准备了一支软毛刷，每天我或者爸爸给他刷牙结束，会允许他自己拿着牙刷乱说一通，保护好他刷牙的兴趣，同时提醒他要注意好力度，不要大力损伤牙龈。
与此同时我们也一直用刷牙的绘本巩固优酱对刷牙的认知，鼓励表扬他的每日坚持。
③1周岁的时候，优酱的乳牙长到16颗，我引入一款软毛的电动牙刷，开机带闪光。
但其实刚刚换成电动牙刷后，优酱突然不愿意刷牙了。仔细观察了许久，我发现他不是抗拒刷牙本身，而是受不了电动牙刷震动的感觉，于是我就用那个闪光的模式吸引他，然后把电动牙刷的刷头放到水里观察、放到他的手上感受、放到他的嘴唇上适应，最后再放入他口中，慢慢适应了一段时间，优酱不再抗拒了。这期间我们还更换了可吞咽牙膏，味道很好吃（优酱总是忍不住把牙膏含在嘴里，因此也纠正了一段时间）
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④刚满3岁的时候，优酱迷上了迪士尼的汽车总动员形象，所以优爸给儿子入了另外一款电动牙刷，刷头上有麦昆的图案，优酱爱到无法自拔。这款牙刷有一分钟震动提醒，可以帮助计时，增加趣味性。
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【经验总结】
1、持续输入关于刷牙的绘本，不说教，纯讲读，以亲子共读的形式进行，寓教育于无形，减轻孩子对刷牙一事的抵触。
2、选择孩子喜欢的牙刷，或者让孩子自己选择牙刷，牙膏也可以多选几种，每天刷牙时，让孩子自己翻牌子，激发孩子的能力感，孩子有了控制欲，就更好接受刷牙这件事。
参考资料：《美国儿科学会育儿百科》
