儿童换牙怎么保存牙齿（爱护牙齿儿童画图片儿童换牙顺序图！一篇看完0-12岁儿童护牙大全)

我跟你们讲，我一个牙医朋友告诉我，他前几天面诊的一个家长这么跟他说的：

“我家二宝才4岁，前面的2颗牙已经烂到牙根了，您帮我看看，会对以后长牙有什么影响吗？”

他听到这话一看孩子的牙，巨生气。

他说“虽然批评别人不好，但是我还是批评家长，作为家长你对孩子的牙齿有没有重视？牙齿保护有没有做到位？”

那位妈妈结结巴巴说“……让他早晚刷牙了呀。”

“7岁以下的孩子是不足以完成自己把牙齿刷干净的任务的，都需要家长帮助刷牙。您是不是自己图省事儿了把刷牙全交给孩子一个人做了？”我朋友直接指出（我佩服他的勇气）。

“牙齿当然是一点一点龋坏的，才4岁龋坏就蔓延到牙根了，当家长的是今天突然才发觉的？孩子出现这些问题您作为家长有补救过吗？”

那位妈妈可能完全没有被这么批评过，直接愣住了。最后呢医生给了一个治疗方案，好在家长也听从医生，十分配合。

这个问题值得许多家长反思吧，对不对。（me too）

听了医生朋友的话，我想起来我小时候爷爷奶奶带我，就没咋关注我的牙齿，明明很整齐的一口大白牙，坏了4颗，两颗还做了根管。于是我现在非常重视我孩子的牙齿。

我在我儿子3岁多一点就带他去了，在牙医的建议下，我会按时带他检查、涂氟，按时给他刷牙，关注他的口腔健康。

（即使是哪吒也要看牙呀）

以下这段是医生告诉我的儿童牙齿阶段检查重点，现在转述给你们：

❗️一定要看这个重点哦：

在小孩长出第一颗牙齿（6个月左右），就应该定期带小孩去做口腔检查，每3个月到半年一次；在小孩掉第一颗牙（6岁左右）就应该开始检查牙齿是否需要早期矫正了，早发现早治疗。

早期矫治可以省很多事，包括口呼吸、地包天、牙齿咬合错乱、咀嚼、消化功能和营养吸收，还有孩子的表达与自信等等。（想看的妈妈们可以点赞或留言，我下次再出一期全的）

没关系，我刚开始当妈也踩过一些雷，后来狂补功课，不说事无巨细尽善尽美吧，至少重要问题做对，现在宝宝健健康康地在长大。

以前我就特别想要这样一张图：孩子牙齿萌出的顺序，以及几岁到几岁应该怎么护理孩子的牙齿。它没有啊！找不到这样的图！！

在吸收了众多儿童口腔知识后，索性我自己做了一个干货合集图。往下看

0-12岁儿童护牙地图

一、护牙须知：

1.乳牙、恒牙萌出时间表

这是我找来的美国牙科学会根据孩子乳牙、恒牙萌出与脱落时间，绘制的图表。

2.刷牙方法-巴氏刷牙法

巴式刷牙法都听说过吧？只要稍微调整一下刷牙方式，孩子口腔会更洁净。

•手持刷柄，将刷头置于牙颈部，刷毛与牙齿呈45度角。

•以2~3颗牙为一组，短距离水平颤动，幅度2mm，前后来回刷4～6次。

•从最后一颗牙开始，轻轻地来回按压牙刷，使其水平颤动4～6次。

•咬合面同样的震颤刷法。

•舌苔也别忘了刷。

3.牙膏用量

3岁以下儿童：每次使用米粒大小，约0.1g的牙膏用量。

3-6岁的儿童：每次使用豌豆大小，约0.25g的牙膏用量。这样的用量即使吞咽也不足以导致氟过量。

6岁以上的儿童：牙膏量可以相应地增加一点。

注意：使用低氟牙膏，适量含氟牙膏有防龋效果，控制用量即可。给孩子准备专门的儿童牙膏，不要使用成人牙膏。

护牙须知的作用就是了解牙齿基础知识，做到对孩子牙齿的萌出心中有数，以及告诉咱们家长以什么原则指导刷牙，让这些知识成为我们家长和孩子的好习惯。日积月累孩子的牙齿会越来越茁壮！

了解完以上儿童护牙须知，我们来看看不同年龄阶段的儿童护牙攻略——护牙地图。

二、护牙地图：

1.6-12个月

从宝宝长出第一颗牙开始，就要刷牙了。6-8个月开始宝宝会慢慢长出乳牙，咱们可以使用干净的纱布或者指套牙刷，轻柔地擦去牙齿及牙床上的附着物。长这样

2.12个月-3岁

这一阶段可以让宝宝坐在腿上，我们使用牙刷帮宝宝刷牙。刷头大小以3~4颗门牙为准，刷毛一定要柔软且经过磨圆。我们在刷牙的时候要引导孩子，培养孩子刷牙的兴趣，让孩子掌握正确的刷牙过程和细节。另外乳牙萌出后需要做好乳牙窝沟封闭。

像这种圆圆的、柔软的牙刷

3.3岁-6岁

这一阶段应养成良好的饮食习惯，同时增加孩子自我口腔护理的能力。可以把刷牙方法改成朗朗上口的俗语，从而让他更好的掌握刷牙的技巧，用量每次不超过豌豆大小。这时可以开始涂氟治疗，有助于孩子预防龋齿。

4.6岁-12岁

对于这一阶段的孩子，主要在我们家长的监督下让孩子逐渐掌握「巴氏刷牙法」来独立自己刷牙。这时候仍要培养良好的饮食习惯，注意食物不要太软，有利于乳牙的脱落和恒牙的萌出。另外恒牙萌出后做好恒牙窝沟封闭，保护好牙齿。

看到这里是不是有那么一丢丢记不住？没关系，最后放一张逻辑清晰的护牙地图，辣妈们可以保存下来。（前面的萌出时间表如果字小看不清也可以单独保存下来！）

最后，不管是乳牙还是恒牙都一定要认真关注，给家里宝宝认真刷牙并教导TA保持正确的习惯，定期带孩子做口腔检查。

真的不要等到孩子牙齿出现问题再去补救，早预防要比牙坏了之后补救，性价比高得多；出现牙齿排列问题，早矫要比晚矫要高效得多。